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痛风食谱香拌素三丝

2018-06-26 03:02:51

痛风食谱:香拌素三丝

痛风的患者是由于饮食中的食物含嘌呤过多孩子如何快速长高
,或身体尿酸过高。介绍的这款香拌素三丝,有利于降解体内的嘌呤喔气压缸

香拌素三丝的制作材料:

主料:黄瓜300克,土豆(黄皮)200克,梨300克

调料:盐6克,醋10克,香油10克,味精2克

香拌素三丝的特色:清凉爽口,酸香脆嫩。

香拌素三丝的做法:

1.土豆洗净,去皮,先切成薄片,再切成细丝,用凉水洗净后,放开水锅中烫至断生,即捞出晾凉,放盘内,稍撒些精盐拌匀。

2.黄瓜清洗干净后先斜切成薄片儿童矮小症的原因
,再切成细丝最有效果的增高方法有哪些
,放干净碗中,撒入少许精盐腌10分钟,滤去盐水,黄瓜丝放在土豆丝上面。

3.生梨洗净削去皮

痛风食谱香拌素三丝

,纵向剖成两半,挖去核,切成细丝,放在稀水盐中浸泡10分钟,捞出沥水,放在黄瓜丝上面,撒上白糖,加入味精和醋,拌匀即可。

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